30 Día libre Plank Challenge

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La descripción de 30 Día libre Plank Challenge

**¿Quieres conseguir más fuerte, abs tonificado? ¿Quieres fortalecer los músculos de la espalda y los hombros? Ver los resultados en tan sólo 30 días. Se recoge el 30 Día del Desafío del tablón con nuestra aplicación de forma gratuita!**

• Entrenar en casa. No se requiere equipo de gimnasio!• Desafío de seguimiento para realizar un seguimiento de su progreso. • Instrucciones video para todos los entrenamientos con guía paso a paso. • alarma de recordatorio diario para que no se pierda ni un solo día del desafío. • Comparte su progreso con amigos en Facebook, Gorjeo, Whatsapp, De correo electrónico y mucho más!• mantener la motivación y conectado con otros en nuestras páginas de Facebook y Twitter. • Todos los videos están incluidos en la solicitud. No se requiere conexión a Internet.

30 Día Plank Challenge es un simple 30 plan de entrenamiento día. Usted hace una serie de ejercicios cada día. Hay días de descanso para asegurarse de obtener el tiempo de recuperación adecuado. La intensidad del ejercicio aumenta lentamente y al final de este 30 días de plan de entrenamiento, que sin duda se sentirá forma y más fuerte. Este plan de entrenamiento es adecuado tanto para hombres y mujeres.

Sólo tiene que instalar esta aplicación y seguir la rutina diaria. Nuestra recordatorio le recordará automáticamente al entrenamiento diario. Los días de descanso le ayudará a sus músculos a recuperarse. Marque los días que haya completado para realizar un seguimiento de su progreso desafío. No engañar! Es tan simple como eso.

También puede realizar un seguimiento de su progreso y compartirlo con tus amigos a través de Facebook, Gorjeo, Whatsapp, De correo electrónico y mucho más!

Síguenos: • Twitter: @ Workoutc9 • Facebook: http://on.fb.me/1nzk6Jy para recibir actualizaciones periódicas sobre los próximos desafíos y conocer a otras personas que ocupan los desafíos deportivos.

Echa un vistazo a nuestras otras aplicaciones:• 30 Día libre Ab Challenge: http://t.co/rH7Fj0vg6S• 30 Día brazo libre Challenge: http://bit.ly/1rDkCLN • 30 Butt Día del Desafío GRATIS: http://bit.ly/1pNRnrx

Por favor, siéntase libre de dar su opinión a través del sistema de revisión. 30 Día Plank desafío sólo puede mejorar con su ayuda. Antes de que usted nos da una mala crítica, por favor escríbanos a [email protected] y háganos saber lo que podemos hacer mejor.

Cómo jugar 30 GRATIS desafío del día de tablones de madera en el PC

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Bien hecho! Ahora puedes jugar 30 GRATIS desafío del día de tablones de madera en el PC, al igual que 30 GRATIS desafío del día de tablones de madera para la versión PC.

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