La descripción del pecho del entrenamiento – LumoWell
entrenamiento de pecho en casa, Los mejores ejercicios de pecho y sin equipo para conseguir pectorales esculpidos.
Pectoral entrenamiento dividido en 4 niveles de dificultad, un programa de ejercicios de peso corporal integral que se puede hacer sin necesidad de herramientas, donde quieras.
La aplicación le proporciona un entrenador personal virtual que le guiará en el entrenamiento mostrándole cómo realizar los ejercicios correctamente, y anima a que. Un divertido y barato manera de entrenar con eficacia los pectorales.
Para conseguir definido y pectorales musculosos que necesita para entrenar consistentemente, pero la monotonía es una de las principales causas de la insuficiencia. La aplicación le ayudará a ser constante y el entrenador virtual será un entrenamiento divertido y diferente.
Para conseguir pectorales esculpidos, además de la formación, es importante seguir una dieta adecuada que proporciona la energía que necesita para funcionar de la mejor manera posible, para asegurar la cantidad adecuada de proteínas para el crecimiento muscular, y para ayudar a perder el exceso de grasa, acelerando su metabolismo. Por esta razón, desbloqueando la versión avanzada, la aplicación le ofrecerá la oportunidad de seguir un plan semanal de comidas.
Entrenar más duro probando sus límites, y poner a prueba su progreso con la empuja hacia arriba el Desafío, un 30 día de programa de ejercicio pecho para seguir día a día. El entrenamiento de intensidad creciente le permitirá aumentar gradualmente el esfuerzo, evitando fases de estancamiento musculares. Al final de 30 los pectorales días serán más fuertes, tonificado y definido.
La aplicación es adecuado para todos, los hombres pueden aumentar la masa y la definición de sus pectorales, mientras que las mujeres pueden tonificar y levantar los senos. Esto se debe a la GH, una hormona esencial para el crecimiento muscular, permitirá a los hombres, que tienen altos niveles de la misma, para maximizar la hipertrofia, mientras que en las mujeres, que tienen niveles bastante bajos, se evitará que una hinchazón antiestética de los músculos.
En resumen, esta aplicación ofrece:- Un programa de 4 niveles que le guiará a lo largo del camino por el que indica la frecuencia semanal y el tiempo necesario para pasar al siguiente nivel. – Explicación detallada de los ejercicios con videos y descripciones para evitar errores. – menor intensidad alternativa ejercicios para los que quieren un enfoque más lento – Un plan de alimentación diaria diseñado específicamente para la definición y el desarrollo muscular. – El empuje hacia arriba Challange para un desafío aún más intensa. – ejercicios de estiramiento para los brazos y el pecho durante la sesión de ejercicios de enfriamiento. – frases de motivación para empujar a tratar lo mejor posible y alcanzar sus objetivos.
aplicación de entrenamiento de pecho hecha por Ego360 para la LumoWell / proyecto LumoFit. Material de diseño inspirado.
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Cómo jugar el pecho del entrenamiento – LumoWell en PC
Descargar e instalar Nox App androide del jugador emulador. Haga click aquí para descargar: Descargar gratis)
Ejecutar Nox App androide del jugador del emulador y de acceso a Google Play Store
Abre Google Play Store y busque el pecho del entrenamiento – Descargar LumoWell
Instalar el pecho del entrenamiento – LumoWell e iniciarlo
Bien hecho! Ahora puedes jugar Cofre del entrenamiento – LumoWell en PC, al igual que el pecho del entrenamiento – LumoWell para la versión PC.
