Six Pack Abs Workout Lumowell

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Six Pack Abs Workout Lumowell é uma saúde gratuitos & app de condicionamento físico.
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Por favor, entre em contato conosco. Six Pack Abs Workout Lumowell é propriedade e marca registrada do desenvolvedor Ego360.

O pacote de seis abs treino aplicativo oferece um programa completo para homens e mulheres para obter grande abs e gordura da barriga perder o mais rápido possível. Melhor abs exercícios que você pode fazer em casa, sem qualquer equipamento. exercícios musculares e treinamento de alta intensidade: uma mistura perfeita de obter bons resultados rapidamente.

O aplicativo fornece um programa dividido em 3 níveis:

Nível 1: iniciante six pack 8 minutos de treino (Vídeo: http://www.youtube.com/watch?v = UDg6KwpzaQ4)
Nível 2: intermediário abs exercícios
Nível 3: programa de formação avançada ab

O LumoWell abs treino é uma formação específica que alterna alta intensidade e exercícios musculares para esculpir o abdômen e queimar gordura no menor tempo possível.

Você também pode desafiar a si mesmo whit o 30 Dia de treino de seis pack, um treino de bônus diário para medir seu progresso.

– Quais são as diretrizes da ”six pack\” programa?

Para obter um esculpida abdômen você precisa para tonificar os músculos e, ao mesmo tempo, remover o excesso de gordura na barriga e cintura. Muita pesquisa aponta agora que um programa alvejado com exercícios específicos para o abdome, bem como para tonificar seus músculos ajuda a queimar gordura mais rápido.

Os exercícios proposto aumentar a temperatura da superfície de uma maneira localizada, Desta forma, o aumento do afluxo de sangue promove a estimulação de catecolaminas que aumentam a utilização de gordura localizada no abdómen, com o consequente aumento da massa corporal magra em detrimento da gordura.

O treino de alta intensidade abs garante uma boa consumo de calorias e, ao mesmo tempo acelera a taxa metabólica de base e melhora a capacidade de absorção da glicose. Tudo isso resulta em uma perda de peso mais rápida e melhora das funções cardiovasculares (Por conseguinte, reduz o risco de doença cardíaca).

Nosso personal trainer virtual irá guiá-lo todos os dias, em sessões gratuitas de treinamento corpo para fazer em casa, na academia ou ao ar livre. O treinador irá explicar os exercícios abdominais, indicando os possíveis erros a evitar, portanto, guiá-lo para executar corretamente.

– Como organizado é a aplicação?

O aplicativo oferece um programa dividido em três níveis.

Uma inicial 8 minutos de treino para fazer 3/5 vezes por semana para se preparar lentamente para enfrentar os próximos níveis.

Um segundo nível baseado em um calendário semanal que exercícios alterna de alta intensidade e sessões musculares. O objetivo desta segunda fase é começar a perceber os efeitos sobre os músculos abdominais e, ao mesmo gatilho tempo um efeito de queima de gordura eficiente.

Finalmente destravando o pró-versão você pode acessar o terceiro nível, Um avançado de 30 dias programa ab projetado para maximizar os resultados e para obter um abdômen perfeitamente tonificado e esculpido o mais rápido possível. A mudança constante no estímulo do músculo abs e o aumento da intensidade permite explorar totalmente as fases de trabalho e de retardamento evitar.

Para aumentar a eficácia do programa e obter bons resultados em um curto espaço de tempo os pró-versão oferece um programa alimentar semanal que, dia após dia, mostra uma ”eating pattern\” útil para aprender a comer corretamente e como a inclinar-se e tonificar a gordura que cobre seus abs.

No final de cada sessão, a versão pro fornece uma específica alongamento rotina de exercícios para relaxar os músculos abdominais e resfriamento após o treino.

Aqueles no topo da forma pode tomar um tiro em um verdadeiro desafio: O Desafio ABS, um programa de treinamento com dificuldade crescente capaz de empurrá-lo para o limite e ampliar os resultados para o seu abs.

Na versão avançada:
– Uma completa 30 programa abdômen dia
– Um plano de dieta semanal com dicas específicas para queimar o excesso de gordura e achatar a barriga
– Um exercício de alongamento avançado para arrefecer-down após o treinamento
– O cheio 30 Programa dia ABS Challange para esculpir seu abs e desafiar a si mesmo
– não existem anúncios
– Não requer conexão com internet

aplicação Six Pack feito pela Ego360 para o LumoWell / projeto LumoFit. Material O projeto inspirou.

– Canal do Youtube: http://goo.gl/jl3wc1
– Site: http://www.lumowell.com/
– Facebook: http://goo.gl/RytPDg
– Google+: http://goo.gl/3Q8Tru

Versão: 1.1.721

Tamanho do arquivo: 76.58MB

requer: andróide 2.3+

Nome do pacote: com.ego360.sixpack

Desenvolvedor: Ego360

Atualizada: julho 29, 2016

Preço: Livre

Taxa 4.69 estrelas - com base em 22502 rever