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Sanvello – Estrés & Anxiety Help is a free Health & aplicación de ejercicio físico.
It ’s fácil de descargar e instalar en su teléfono móvil.
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La valoración media es de 4.40 fuera de 5 estrellas en playstore.
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Stress and anxiety can get in the way of you living your life. Pacifica le da herramientas belleza basada en la terapia cognitivo conductual, relajación, y bienestar, to address anxiety cada día.
Stress and anxiety are caused by an ongoing cycle of fear. pensamientos de miedo provoca sensaciones físicas que causan las acciones. Su corazón comienza a las carreras, so you think you\’re in danger, por lo que desea escapar. Pacifica intenta romper este ciclo el uso de herramientas que se dirigen a cada uno de sus componentes a través de la terapia cognitivo conductual. Día a día, you\’ll learn to manage estrés y anxiety a tu propio ritmo. No estamos a punto soluciones rápidas o falsas promesas. Estamos a punto de un progreso real, un día a la vez.
#1 – BuzzFeed\’s Amazing Apps For Anyone Living With Anxiety
#1 – Bustle\’s Apps for Dealing with Back to School Anxiety
TESTIMONIOS
\”This app is not only beautiful and easy to use, it\’s also an incredibly useful tool that has genuinely changed my way of thinking when it comes to anxiety.\”
\”I love that it randomly asks me how I\’m feeling. I actually want to answer even when I\’m feeling a little down. Selecting my mood and adding feelings to it is a really great reflection exercise.\”
"Gracias tanto para mejorar mi calidad de vida. I suffer from depression and generalized anxiety disorder and your app ayuda me SO much!…Sé que puedo hacerlo mejor y Pacífica me motiva para mejorar mis hábitos alimenticios (y beber más agua y menos alcohol y el café!)."
DAILY MOOD TRACKER
Rate your mood (Gran horrible) y sentimientos (Contento, Ansioso, Relajado, etcétera) durante todo el día y ver su progreso a través del tiempo. Puede añadir notas específicas para estas calificaciones del estado de ánimo demasiado (la situación, el gatillo, etcétera) y revisarlos a través de su historial de estado de ánimo.
RELAJACIÓN & MINDFULNESS AUDIO TOOLS
Calm yourself in moments of estrés o anxiety using our audio exercises. Pacífica ofrece la respiración abdominal profunda, la relajación muscular progresiva, visualización positiva, meditaciones mindfulness, y más. Estas actividades se establecen en paisajes sonoros relajantes como las olas del océano o tormentas eléctricas.
THOUGHT ANALYSIS
When your mind is racing, record your spoken thoughts and learn how your distorted thinking patterns contribute to your anxiety. Pacifica ayuda you to think in a more balanced way which ayuda break the thought cycle (basado en CBT)
DAILY CHALLENGES
What could you do today that would cause you a little bit of anxiety? Pacifica ayuda you to face your anxiety, un día a la vez, y poco a poco hacia sus objetivos a largo plazo a través de experimentos diarios (basado en CBT).
DAILY HEALTH TRACKER
Set and track your daily health goals for habits known to affect anxiety (como el ejercicio, dormir, cafeína, alcohol y más). Learn which of these trigger your anxiety based on your mood history.
PRIVATE GROUPS
Chat and share Pacifica data with your friends, la familia o terapeuta.
PUBLIC COMMUNITIES
Share stories/anecdotes/advice/news with the community and vote on your favorite content.
PRECIOS DE ACCESO COMPLETO PACIFICA & CONDICIONES
Pacifica is free to download and use. Pacifica acceso completo permite el uso ilimitado de la suite de herramientas y está disponible a través de una suscripción de auto-renovación. Hay dos opciones:
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Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country\’s residence. El pago se cargará a la cuenta de Google Play en la confirmación de la compra.
Su suscripción Pacífica de acceso completo se renovará automáticamente al final de cada término y su tarjeta de crédito será cargada a través de su cuenta de Google Play. Se puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde Google Play configuración de la cuenta, pero los reembolsos no será proporcionado por la parte no utilizada del término.
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Versión: 8.0.3
Tamaño del archivo: 31.64MEGABYTE
requiere: Androide 5.0+
Nombre del paquete: com.pacificalabs.pacifica
Desarrollador: Pacifica Labs Inc.
Actualizado: julio 15, 2019
Precio: Gratis
Tarifa 4.40 - basado en estrellas 12507 críticas
How to Play Sanvello – Estrés & Anxiety Help on PC,Ordenador portátil,ventanas
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